11 Obat Flu Alami Paling Ampuh yang Bisa Diandalkan di Rumah, Ramuan Praktis Tanpa Efek Samping

Menurut penelitian madu juga merupakan obat alami batuk yang efektif yang biasanya muncul saat flu.

Cara mengobati flu secara alami dengan menggunakan madu adalah:

- Siapkan air panas dan teh, tuangkan ke cangkir.
- Tambah perasan lemon dan madu, aduk hingga rata.
- Minum selagi hangat.
- Selain untuk flu, ramuan alami ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan.

4. Bawang Putih

Bawang putih juga dipercaya dapat mengobati flu secara alami karena kandungan senyawa allicin, yang memiliki sifat antimikroba.

Menurut beberapa penelitian, bawang putih bahkan dapat membantu mencegah sakit sejak awal.

Cara paling efektif sebagai obat alami flu adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah.

Tetapi, jika Anda tidak terlalu suka bisa menambahkannya pada makanan.

5. Bunga Echinacea

Echinacea merupakan bunga yang terkenal dengan sebutan coneflower di Amerika.